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            夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育

            admin 2019-06-04 159人围观 ,发现0个评论
            黑客杜天禹

            现在,气候越来越热,夏天现已到了。这个时分,大人们都会呈现夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育胃口下降的状况,更何况是小孩子了。可是,关于小孩子来说,他们正处于身体生长发育的阶段,假如常常不吃饭的话,便会影响到身体发育。众所周知,一日三餐中属早餐最重要了。所以,夏天到了,无妨常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育。那么,到底是哪种早餐呢?下面,和小编一同来看看吧!

            引导语:夏天到了夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育

            这种早餐便是芝麻馅饼。在做这种早餐的时分,所用到的食材首要便是黑芝麻。黑芝麻的营养价值是比较高的,不只能够起到必定的养发护发的效果,还能够增强身体抵抗力。并且,关于女人来说,常常吃黑芝麻还能够起到补血益气、美容养颜的效果。除此之外,黑芝麻的含钙量十分高的,它夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育所含有的钙质远远高于牛奶和鸡蛋。所以,关于孩子来说,常常吃黑芝麻还能够促进身体发育。

            在做芝麻馅饼之前,咱们首先要做的便是将玉米面和糯米粉混合一同,然夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育后参加适量的白糖、酵母粉,并倒入适量的温水。在加水的时分必定要注意,要一边拌和一边倒水,拌和成絮状之后再揉成润滑的面团。将一层保鲜膜盖在面团上,并放在温度比较高的当地发酵两个小时左右。

            接下来咱们能够预备黑芝麻馅了。将黑芝麻放在炒锅中略微炒一下,然后放在照料机中磨成黑芝麻粉,最终再参加适量的白糖和温水,将黑芝麻粉调制成比较稀的形状之后放在一边备用。

            面团发酵好之后放在夏天到了,常给孩子做这道早餐,增强孩子抵抗力,还促进身体发育案板上,撒上适量的干面粉持续搓弄一下。将面团搓弄成长条之后,然后切成巨细均匀的小剂子。将小剂子压成圆片状,然后参加适量的黑芝麻馅,包好之后放在手心压一下,压成小饼的形状。接下来,咱们能够在小饼的外表撒一层白芝麻。平底锅里中刷一层食用油,然后将小饼放入锅中煎至双面金黄色就能够了。

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